新宿貸し会議室・ノマドカフェBASEPOINTのささだです。
ノマドカフェとして有名なBase Pointですが
↑自分で言っていれば世話ないですね。笑
実は、カフェで仕事をすることで、仕事がドンドンはかどるということが科学的に証明されたことをご存知ですか？
カフェで仕事がはかどる理由は「社会的促進」
その根拠とは心理学の「社会的促進」という効果です。
社会的促進とは、作業や課題を遂行している時に、
そばに他者がいることで、その作業や課題の成績が
高まる現象を指す語です。
このような環境に適切なのが、実はカフェなんです。
カフェでは、大抵の人が似たようなことをしています。当店でも、パソコンをするか、読書をするか、おしゃべりするか、がご来店いただく方々に使っていただいていることです。
この社会的促進のポイントは、直接的に関わりがなくても起きるということです。一緒に仕事をしているしていない関係なく、同じような作業を行っていたり、周りに人がいることで起きるのです。
実際、私も１週間、家で一人こもって仕事をしていたことがありました。この時は、一人で伸び伸び仕事ができるか、仕事はかどるな〜と思っていたんですが、予想以上に仕事が進まず、ショックを受けたことを今でも鮮明に覚えています。
周りに人がいることで良い刺激が得る、ということはやはり大切なんです。
他にもカフェで仕事がはかどる理由がある
そして、他にもカフェで仕事をするをはかどる理由があります。
ここからは主観的な意見ですが、
「環境を変えることで、変化が生まれて集中力が高まる」
「時間が限られるから、ダラダラ仕事をしない」
「コーヒーにリラックス効果がある」
などなど、いろいろあります。
一番大切なことは、自分が仕事をはかどる方法を知ること
ここまでカフェのメリットをお伝えしてきたものの、一番大切なことは、自分に一番合った方法や環境を見つけることです。
ちょっとした変化を欲する人もいれば、コーヒーを飲んだらスイッチが入る人もいれば、やる気や集中力が上がる方法は人それぞれ。
その方法や環境を知ることが一番大切なのです。今回、ご紹介させていただいた内容を参考に、あなたに合った方法をぜひ見つけてくださいね^^
Base Pointでも、ドンドン仕事で活用ください。美味しいコーヒーと仕事に集中できる場所を準備して、お待ちしています！
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